1.0Mamazsolahttps://mamazsola.cafeblog.huMamazsolahttps://mamazsola.cafeblog.hu/author/mamazsola/<p style="text-align: justify"><a target="_blank" href="http://www.etsy.com/listing/124531806/baby-beanie-wig-beanie-pigtail-wig?ref=related-3"><img class="imgleft" style="margin-right: 5px" src="http://m.cdn.blog.hu/ma/mamazsola/image/babahaj.jpg" alt="babahaj.jpg" height="169" width="147" /></a>Nemrégiben arról írtunk, hogy a várandósságnak milyen áldásos hatása van a <a target="_blank" href="http://mamazsola.blog.hu/2014/01/15/kismama_frizurak">kismamák hajkoronájá</a>ra.  Ez igaz, tapasztaltam. De hosszú távon tehetünk bármit is a génekkel szemben? Megszűnik valaha a szoptatás során természetes - mégis rémisztő - hajhullás? És a másfél évesen még mindig "kopirnyó" (a családunkban ez egy nagyon kedves kifejezés) kislányunknak lesz valaha rendes haja? Vagy forduljunk mindketten a képen látható, kicsit bizarr paróka-sapka készítőhöz? ;)</p> <p style="text-align: justify">A mi családunk a létező összes irányból "remek" vékony szálú hajjal van megáldva. Ezért is volt annyira felemelő, hogy abban a gyönyörű kilenc hónapban, amíg Mazsolát vártam, a tomboló hormonok sosem látott hosszú és erős (ez persze relatív) frizurát varázsoltak a fejemre. A szülés után aztán következett a feketeleves, amivel kisebb-nagyobb mértékben minden kismama szembesül. De <strong>mitől hullik ilyenkor annyira</strong> a haj?</p> <ul> <li style="text-align: justify"><strong>Késleltetett nyugalmi fázis</strong>: A legfontosabb ok, hogy azok a hajszálak is a szülés után hullanak ki, amelyek már a terhesség alatt távozásra lettek volna ítélve, de a női nemi hormonok (progeszteron és ösztrogén) megnövekedett szintje miatt tovább maradnak az un. növekedési fázisban (<a target="_blank" href="http://www.hairwellness.hu/a-hajhullas-korformai/hajhullas-szules-utan">bővebben</a>).<strong></strong></li> <li style="text-align: justify"><strong>Vérszegénység és / vagy vitaminhiány</strong>: a terhesség és a szoptatás ideje alatt könnyen előfordul, hogy kimerülnek a kismamák vas-, nyomelem- és vitamin raktárai.</li> <li style="text-align: justify"><strong>Évszak</strong>: Egy teljesen általános indok is közrejátszhat, tavasszal és ősszel minden ember haja jobban hullik (legalább) egy kicsit.</li> </ul> <p style="text-align: justify">Ebben az időszakban, általában 1-2 hónap, de akár 4-5 hónap is lehet (nálam több, mint egy év volt) a legtöbb nő szinte úgy érzi, hogy meg fog kopaszodni. Különösen ha csomókban távozik a régi haj. <strong>Mi tekinthető még normálisnak?</strong></p> <p><!--more--></p> <ul> <li style="text-align: justify">A szakértők sokszor nem is a kihullott haj mértékében, hanem a fokozott hajhullás idejében adják meg a kórosnak tekinthető mértéket. E szerint, ha <strong>6-9 hónap</strong> alatt nem mérséklődik a probléma, akkor érdemes orvoshoz fordulni, mert akár hormonpótlásra is szükség lehet</li> <li style="text-align: justify">Ha mindenképpen számolgatni szeretnénk, akkor az hajmosás után 3 nappal érdemes megejteni. Fésülködés után - mondjuk egy fehér lepedőről összegyűjtve - <strong>kb. 120 szálat</strong> gyűjthetünk össze a még normálisnak tekinthető esetben</li> </ul> <p style="text-align: justify">Hajszálaink természetes lecserélődését ne kerülhetjük el, de<strong> tehetünk azért</strong>, hogy közben ne "kócos madárfészket" hordjunk a fejünkön ;)</p> <ul> <li style="text-align: justify">Az első és legfontosabb a <strong>vitaminokban és nyomelemekben gazdag táplálkozás</strong></li> <li style="text-align: justify">Ha ez nem elég - mint például a mostani késő téli időszakban - akkor <strong>vitaminpótlás</strong>. A terhességi vitaminok többségét például szoptatás alatt is lehet szedni, de ott vannak a speciális szépségvitaminok is</li> <li style="text-align: justify">Természetes hajpakolások (pl.: csalánlevél tea, joghurtos tojás, avokádó, stb.), masszázsok</li> <li style="text-align: justify">Vagy akár <a target="_blank" href="http://mamazsola.blog.hu/2014/01/15/kismama_frizurak"><strong>frizura váltás</strong></a>, amihez szintén adtunk már tippeket korábban. Ha a haj hossza általánosan rövidebb, akkor a növekedési fázisuk elején lévő, un. babahajak dúsabbnak mutatják a hajkoronát</li> </ul> <p style="text-align: justify">A következő részben a babák haja lesz a téma...</p> <p style="text-align: justify"><span style="color: #808080"><small><em>Forrás:</em></small></span></p> <p style="text-align: justify"><span style="color: #808080"><small><em><a href="http://www.kismamablog.hu/szoptatas/hajhullas-szoptatas-alatt"><span style="color: #808080">http://www.kismamablog.hu/szoptatas/hajhullas-szoptatas-alatt</span></a></em></small></span></p> <p style="text-align: justify"><span style="color: #808080"><small><em><a href="http://www.dokimami.hu/2010/11/17/baba-es-mama-hajvagas/"><span style="color: #808080">http://www.dokimami.hu/2010/11/17/baba-es-mama-hajvagas/</span></a></em></small></span></p> <p style="text-align: justify"><span style="color: #808080"><small><em><a href="http://www.hairwellness.hu/a-hajhullas-korformai/hajhullas-szules-utan"><span style="color: #808080">http://www.hairwellness.hu/a-hajhullas-korformai/hajhullas-szules-utan</span></a></em></small></span></p> <p style="text-align: justify"> </p>rich